اخبار مکمل های بدنسازی | بررسی مکمل ها | دکتر فیت
بررسی تخصصی مکمل های بدنسازی ورزشی | اخبار مکمل های ورزشی | مکمل شناسی | جدیدترین مقالات مرتبط با رشته بدنسازی
کمتر پیش می‌آید که مردم عادی به‌دنبال راه‌های افزایش وزن باشند اما این قضیه برای افرادی که همیشه به باشگاه می‌روند، کمی فرق می‌کند. اشتباه نکنید این افراد نمی‌خواهند چاق شوند، آنها به‌دنبال افزایش بافت عضلانی و بدون چربی هستند. جالب اینجاست که نه فقط مردان، بلکه زنان زیادی نیز […]
همه دونده ها باید تمرین شان را با گرم کردن شروع کرده و با سرد کردن خاتمه دهند. اما چرا گرم کردن و سرد کردن بدن، خیلی مهم هستند؟ یک گرم کردن خوب، قبل از شروع یک فعالیت شدید، باعث انبساط(گسترش) رگ های خون میشود، که به عضله ها این […]
در این مقاله اثرات و عوارض جانبی هورمون رشد انسانی و مواردی که باید بدانید را بررسی خواهیم نمود. هورمون رشد انسانی HGH یک هورمون طبیعی است که توسط غده هیپوفیز ترشح میشود. این هورمون برای رشد، بازسازی سلول‌ها و تقسیم سلولی لازم است. HGH به حفظ، ساخت و ترمیم […]