اخبار مکمل های بدنسازی | بررسی مکمل ها | دکتر فیت
بررسی تخصصی مکمل های بدنسازی ورزشی | اخبار مکمل های ورزشی | مکمل شناسی | جدیدترین مقالات مرتبط با رشته بدنسازی
با بازگشایی سالن های ورزشی، بسیاری از ما در حال آماده شدن برای بازگشت به برنامه های تمرینی خود هستیم. این خبر خوبی برای علاقه مندان به تناسب اندام از هر طیف است، با این حال، لازم به یادآوری است که وقتی زمان زیادی را به دور از تمرینات میگذرانیم، هنگام بازگشت […]
کراتین مکملی است که اغلب توسط ورزشکاران و بدنسازان برای تمرینات با شدت های بالا و به منظور تقویت قدرت، مقاومت در برابر خستگی و نیز بهبود ریکاوری مصرف می شود. گرچه این مکمل یکی از مواردی است که بسیار در تغذیه ورزشی در مورد آن تحقیق شده است اما هنوز هم، باورهای نادرست زیادی […]